Pilates cvičeniu sa venujem od r. 2010, v roku 2011 som absolvovala školenia Inštruktor pilates I. kvalifikačného stupňa. Vedeniu hodín pilates cvičenia sa venujem popri svojom zamestnaní, toho času sa venujem trom skupinám a jednému individuálnemu tréningu. Od absolvovania základného kurzu som absolvovala rôzne odborné praktické semináre týkajúce sa anatómie a fyziológie ako aj školení a kurzov zameraných na pilates cvičenie na podložke a reformeri
- Pilates Mat Level 2-3
- Pilates reformer Level 1
- Pilates podložka s pomôckami
- Pilates a bolesti chrbtice
- Anatómia v pohybe a posturálna analýza
- Pilates s pomôckami: flowing tone, thera band, pilates kruh a fitlopta
Som presvedčená, že aj pre Vás je pilates cvičenie to pravé 🙂